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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
可“改变”的过去
文档类型:心理健康   文档整理时间:2007年6月1日
在心理治疗中经常会碰遇到这样的求助者,他们曾经有过非常痛苦可怕的经历,这种经历也许是亲人的离去,也许是性伤害,也许是交通事故,也许是某个尴尬的场面,也许是……
这些事件重重地撞击了他们的心灵,于是苦闷、彷徨、消极、悲观、焦虑、敏感、多疑、惊恐、失眠……为此,生活质量大打折扣。随着时间的推移,有些不幸的遭遇渐渐变得淡化,甚至被“遗忘”,而有些依然被记起,不时地闪回,如同噩梦缠身,由此产生的种种问题始终得不到缓解,为此而求助于心理治疗。至是对亲人的抱怨和愤怒。面对性伤害,治疗师可以帮助求助者发泄对施暴者的愤怒、对自己的谴责、懊悔等情绪体验和态度。而过去,求助者是一个人承受着“哑巴吃黄连,有苦说不出”的压抑。面对某些尴尬的场面,治疗者将与求助者共同体验这种难堪,寻找它的根源,而不是一味回避。
从这个意义上说,心理治疗可以改变一个人的过去。
重新经历会有伤痛感,但此时来访者不再是脆弱无助的,“往事重提”意味着一个新的开始,表明来访者有能力处理过去那些“未了的情结”。治疗师的帮助是来访者妥善处理情绪的保证,痛苦过后会获得新的体验。而正是这种新的体验,将会带给求助者一个全新的态度和视角,所有这些,都是在心理治疗过程中完成的。从这个意义上讲,也可以说不同到过去,就不叫心理治疗。
正是在治疗中,求助者在精神上慢慢地走出“过去”。这时,很多求助者已经和治疗初期完全不同,是一个长大了的现实中的人。当他们可以尝试着用成熟的方式自行处理问题时,心理治疗就可以宣告结束了。人际心理http://www.gaoyn.com)
原 刊:《心理与健康》
作 者:黄建军

 
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