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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
中学生易出现的不健康心理
文档类型:心理健康   文档整理时间:2007年4月17日
中学生正处于青春期,而青春期又是人生中的一个激动而且混乱的时期。青春期是人的行为、性格和智力等心理素质迅速发展的关键时期。处于这一特殊的发育阶段的青少年,由于生理、心理方面疾风骤雨式的千变万化,加之文化知识及社会经验的不足,很容易产生不健康的心理,导致心理问题或心理疾病。
中学生容易出现的不健康心理主要有以下几个方面:
(1)敏感
处于青春期的青少年自我意识强烈,自尊的要求迫切,他们珍重自己的荣誉。因此,当他们意识到某种威胁自尊心的因素存在时,就会产生强烈的不安、焦虑和恐惧,当自尊心受到伤害时,就会生气、愤怒,常常神经过敏、多疑,常常会把别人无意的话、不相干的动作当做是对自己的轻视或嘲笑,为此而喜怒无常,情绪变化很大。
(2)逆反心理人际心理http://www.gaoyn.com)
逆反心理是指人们彼此之间为了维护自尊,对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。表现为你说东他偏说西,你说应该这样他偏说应该那样,以“顶牛”“对着干”的反常心态显示自己的高明、非凡。产生这种逆反的原因表现在主、客观两个方面:主观上,是青少年正处于过渡期,其独立意识和自我意识日益增强,迫切希望摆脱成人的监护,反对成人把自己当成小孩。为了表现自己的非凡,就对任何事物持批判的态度。客观方面,教育者的手段、方法、地点的不适当,往往会导致逆反心理。逆反心理是一种反常心理,若不及时采取有效的对策来克服和防治,就会逐渐演变为病态心理或犯罪心理,应引起高度重视。
(3)嫉妒
嫉妒是对他人的优势地位产生不愉快的情感。当别人比自己强时(如学习、相貌、人缘等),表现出不悦、自惭、怨恨、愤怒甚至带有破坏性的负性情绪和行为。
(4)挫折感
青少年对未来多抱有幻想,并希望将这些幻想变为现实,为此会付出种种努力甚至刻意追求。当这种需求持续得不到满足或只满足了很小的部分时,就会产生挫折感。多表现在学习、工作、爱情等方面,挫折和逆境容易给青少年带来紧张、恐惧、忧郁和失望的负性情绪。
(5)自卑感
自卑是一种因过多地自我否定而产生的自惭形秽的情绪体验。也就是对自己缺乏信心,感到在各方面都不如他人,有低人一等的感觉。表现为在人际交往中对自己的能力评价过低,心理承受能力脆弱,谨小慎微,行为畏缩,瞻前顾后等。
(6)孤独感
有些青少年常常觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,不愿与人交往,却抱怨别人不理解自己,不接纳自己。心理学中把这种心理状态称为闭锁心理,把由此而产生的一种感到与世隔绝、孤独寂寞的情绪体验称为孤独感。儿时生活环境,如父母离异、缺乏交流等容易导致孤独的性格,而青春期是生命发展过程中从未成熟走向成熟的过渡时期,其独立意识增强,不愿服从父母,但又缺乏安全感,故感到紧张、不安,孤独无助。
中学生朋友应学会接纳自我、接纳他人,主动避免不健康心理的产生,为自己的健康成长担负起自己应尽的责任。   
原 刊:苏州中学网校
作 者:

 
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