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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
热情女孩好“出位”
文档类型:两性心理   文档整理时间:2007年2月7日
安娜是个漂亮的女孩子,而且,还是个很快乐的女孩,热情,好动。只是和安娜接触久了的朋友与亲戚都发觉她并非一般的热情好动,女生还是要有点儿矜持的,而她却是常常表现得很离谱。
记得那次旅行,安娜和几位同事,一起到郊外的一座山上去。从出发开始,到山上,安娜一直没有停止说话,说不清为了什么,安娜只觉得一直说话很愉快。但翻来覆去只一个话题,就是出发前一个同事偶然说起的一个笑话。安娜说了一遍又一遍,同事们用奇怪的眼神看她,她依然我行我素。
在山上,安娜还是不停地说,她的表情很兴奋,甚至对着蓝天喊了一声:“啊!多么好的太阳呀。”离她不远的地方有几个游人,都转过身来看她,其中有一个人就说了一句:“神经病。”心情陡然变暗的安娜跑过去,指着他们几个,说谁有病,你们才有病,并用手上的饮料瓶向他们砸去。同事过去把她拉开了。从好心情到坏心情,那种突然转变的落差,让安娜觉得很难受,她低下头来,没有再说话。
那一整天时间,安娜都沉浸在一种莫名的抑郁之中,同事们说笑话,安娜也提不起兴趣来。人际心理http://www.gaoyn.com)
安娜总是这样,将兴奋与沉默表现到某种极至。有同事开玩笑说她,要么是爆发,要么是死亡。而且,她沉默的时候对谁都是一副冷冷的面孔,无论是要好的朋友还是上司。
安娜可以为一件小事兴奋半天的时间,不时地将话题延伸到事情以外的地方或与此相关的事情上,说起来没完没了,滔滔不绝,但在同事们听来,都是一些很浮浅很无聊的东西。
可安娜不这么认为,她觉得自己这样很快乐,自己觉得,自己这样做并没有错,现在社会,不就是要求这样积极吗?但他们为什么要说她有病了,难道她真的病了吗?只是,有时那种身体里的躁动涌上来的时候,她会为一件很小的事情而兴奋得不知所以,而且自己也没注意到。很多时候,她也认为这只是少了一份女孩子的矜持而已。但像安娜这样好“出位”的女孩,她表现,爱快乐,错了吗?
【心理点评】
安娜的这种症状,在临床上被称为躁狂症,主要表现为轻松愉快,自我感觉良好,觉得周围的一切都非常美好,感到其生活绚丽多彩,自己也无比幸福和快乐。整日兴高采烈,得意洋洋。其愉快心境颇为生动鲜明,与内心体验协调,有一定的感染力,往往能引起周围人的共鸣。但情绪不稳定,有易激惹性,常以敌意或暴怒对待别人的干涉和反对,情绪持续时间短。同时,还会有其他的症状,如联想过程明显加速,自觉变得聪明,大脑反应敏捷,思维内容丰富,有时感到语言跟不上思维的速度。表现为引经据典,高谈阔论,滔滔不绝,给人一种浮浅和表面化的感觉。精力旺盛、活动明显增多且忍耐不住,整日忙碌不停,做事有始无终,喜欢热闹,交际广,对人热情大方等。
躁狂症对人心理及生理影响也不仅仅停留在积极好动上,在生理方面,可能会出现皮肤干燥、失眠,严重者可能会引发头脑紊乱、言语功能失调;在心理方面,可能出现抑郁或是分裂状态,从而对生活及工作产生很大的影响。
躁狂症的起因很复杂,如某种激素分泌过于旺盛,当然也有教育程度的原因在内,可以用心理治疗和药物治疗的方法帮助恢复。
日常生活中,要注意到他情绪的变化,一旦出现躁狂的症状,首先要引导,不可直接指出,因为此类人往往有很强的易激惹性,一点儿很小的细节,就会令其狂躁不安,或是引发抑郁的状态。所以,首先要用心理暗示的方法,比如引开他的话题,慢慢地让他平静。其次,可以用认知行为矫正的专业方法,由相关的心理医生配合进行。
1.任务分级法:把目标或活动分解成小目标或更小的行为定式,减少其兴奋,其目的是使任务更简单些,以便他完成这些任务,如每天让他自觉认知自己这种状态不正确,并分段进行控制。
2.把莫名的精神兴奋转到愉快普通的活动,如果可能,可用药物进行辅助。
3.诱发不相容情感。即在他出现症状时,去引导一些与他当前情感表现不同的情绪。
4.改变自我语词。他能常会有一些固定的语词出现,来诱发当时的兴奋,因此,也可从自我语词出发,使之杜绝此类语言或是相关刺激。
5.注意休息。此类人,由于会无端的兴奋,每天的睡眠都会很少,相对来说, 也不利于恢复,所以一定要注意让他每天有充足的睡眠。
原 刊:《现代健康人》
作 者:岗 夫

 
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