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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
女性痤疮需要心理治疗
文档类型:心理健康   文档整理时间:2007年2月5日
法国的一项最新研究结果发现,在25岁至40岁的女性中调查痤疮的发病率和类型,成年女性痤疮的发生率高达41%,月经周期和生活压力成为认同率最集中的爆发痤疮的“导火索”。毋庸置疑,这与典型的青春期痤疮有着本质的差别。
从皮肤科门诊收集的临床数据也清晰地显示了成年患者的增长态势。成人痤疮的治疗涉及发病机理、个体生活环境、心理调适状况等等,远比医治青少年患者复杂。和其他身心疾病一样,痤疮的发生也是社会、情绪、心理因素的产物。
据统计,多数内向型男女更易引起痤疮的发生,内向型人通常把感受放在心底,造成心理压力的增大。
痤疮的预防和治疗,也可以通过心理方面治疗:
良好性格的养成:心理上如果对自己的一些不满或抱怨甚至委屈加以良好的认识,培养宽广的心怀,也能预防痤疮的发生。当情绪激烈起伏的时候,自然会影响人类的内分泌,会导致痤疮的发生。人际心理http://www.gaoyn.com)
积极参加娱乐活动:这是一个提升情绪和平抚情绪的方式。比如旅行、听音乐、看电影、唱歌、瑜伽、有氧运动,都是帮助情绪调整的良好方式。
压力的合理释放:现代男女的心理压力随着社会需要和自我要求而增大,所以需要找信任的朋友多些倾诉,或写下自己的心灵感受。
积极的心灵暗示:积极地面对和合理地认识,能有效预防痤疮的再发生。比如女性每天对镜子进行良好暗示:我很美,尽管我长着可爱的小痘痘,这并不能影响我的自信。
原 刊:健康时报
作 者:

 
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