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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
怎样走进孩子的心灵
文档类型:心理魔方   文档整理时间:2006年12月3日
许多父母都有这样的体会:孩子幼年时,很乖巧,很听话,但到10岁以后,就变得越来越不听话,和家长总是唱反调。在家里,很少和父母交流,父母多说几句,就嫌唠叨;有心里话愿跟同学讲、老师讲,不愿对父母讲;许多父母为此苦恼不已。为什么会出现这种情况呢?一旦出现了这种情况,家长又应该如何应对?就这些问题,记者采访了知名的心理咨询师马志国先生。
专家访谈:
记者问(以下简称问):根据有关调查显示,目前不少青少年有或轻或重的心理问题,您作为心理专家是怎样看待这个现状的?
马志国答(以下简称答):作为心理咨询师,我发现确实有不少青少年存在心理问题,而且有的还相当严重。我把所接触的个案分为学业心理、人际心理、青春期心理、亲子心理四大方面。其中,学业心理问题最严重,约占来访者的近50%,其次是青春期心理,约占20%多,人际心理和亲子心理约占30%。人际心理http://www.gaoyn.com)
这个问题应该引起我们广大教育工作者和家长朋友的警醒。客观地说,无论哪一类心理问题,都需要老师、家长给予及时的引导帮助,才能使他们尽快走出“情感沼泽地”。就人才的标准而言,成才必须先成人,因为成功的人生必定基于健康的心理。一个人只要拥有了健康的心理,就能经得住生活的风雨,就是一个顶天立地的人,一个成功的人。让孩子成“人”,成为一个心理健康的人,是最成功的家庭教育。
问:您认为造成孩子们心理问题的主要原因是什么?
答:概括地说,来源于生活现实。我认为,孩子心理问题的根源往往在父母身上。孩子心中的阳光源于父母的心,孩子心中的阴云同样源于父母的心,父母心和孩子心就是这样相通和互动。大量的家教心理咨询个案越来越深刻地印证了这样一条心理规律:孩子身上出现的心理问题,比如人格障碍、性心理障碍等,其渊源都能追溯到家庭生活特别是早期的家庭生活中,追溯到父母的身上。
有一次,一个男孩的父亲找到我,诉说他的孩子从小就大把大把地花钱,穿的用的都是名牌,可孩子还是不满足,而且学习也很糟糕,越来越没出息……他问我孩子的病根在哪里。我直言相告:孩子的病根在大人身上。男孩的父亲连连点头:“您说得对,都怪他妈妈。”我们姑且不论父母的责任该怎样分担,孩子的病根在父母身上是肯定的。因此,我经常提醒家长朋友对自己的教育方式进行反思。(人际心理http://www.gaoyn.com提示:原文刊于《现代妇女》)
问:既然这样,那么家长应该怎样做,才能避免孩子产生心理问题?
答:每一位盼望孩子心灵健康的父母,都应该仔细审视自己的心灵,让自己的心灵和孩子的心灵一起健康起来。
首先,家长必须相信:孩子都有向善、向上之心。这是每一个人的天性,正因为如此,我们这个世界才充满希望,才会越来越美好。一位母亲含着眼泪向我讲述了女儿偷钱的恶习,女儿为此遭受了太多的打骂和羞辱。经诊断,我认为这个女孩属于病理性偷窃,也可以叫“偷窃癖”,其中一个重要的诱因是女孩的母亲被同事们称为“花钱大王”,女孩耳濡目染也把钱看得很重。和这位母亲思想沟通之后,我又和女孩进行了沟通,我对她说:“你是心理上出了点毛病。其实,马老师知道你有很多优点,比如学习好,自己考入了重点中学,还当过班干部,工作挺积极。只要你努力改正缺点,就是好女孩。”女孩惊奇地望着我,然后使劲地点点头。我知道,此时此刻她向善、向上的心潮在涌动。
作为心理咨询师,我越来越坚信每一个孩子都有向善、向上之心,都有想成为好孩子的心。所以,我们需要的是善待每一个孩子,帮助孩子拂去萦绕心头的阴云,让那颗向善、向上之心不断得到家长的鼓励。
其次,家长必须相信:孩子都有心理自救的潜能。在家教心理咨询中,大多是孩子出了心理问题后,父母才来咨询。孩子心灵的成长难免走过一段或长或短的弯路,生活难免给孩子的心灵留下阴影,然而孩子的心灵之树很难被生活的风雨连根摧毁。家长只要积极地改变孩子不好的生活习惯,及时地为其提供心理帮助,孩子的心灵就会越来越纯洁。这是因为孩子的心灵有一种自救的潜能。有这样一个个案:我接待过一位替“长不大”的女儿来咨询的父亲,他上高中的女儿有一个要命的毛病——心灵和年龄反差太大。通常,这个年龄的孩子已经基本完成由依赖性向独立性的过渡,但是,这个孩子的心理发展水平没有跟上生理发展水平,她的心态比她的年龄幼稚得多,形成了对家庭和对父母强烈的“依恋情结”。女孩情绪上的障碍,对自己没有信心,把自己当成病人等,都是这种“没长大”的心病的症状。其实病因正是以女孩的父亲为主的家庭对女孩的过分照顾和保护,“培养”了女孩对家庭和父母的“依恋情结”,使她没能适时地走向独立。经过沟通,我们取得了共识,放手让女孩学会自救、自立。大约经过半年左右的心理自救,女孩终于摆脱了依赖性,养成了独立性,学习和生活面貌得到了很大的改观,后来还顺利考入了大学。
所以,我对每一个孩子,包括出现了心理问题的孩子,都怀着殷切的希望。希望,永远是孩子心中的阳光。但愿天下更多的父母给孩子点燃这自救的希望之光。
再次,为人父母最需要的是读懂孩子的心。在家教问题上,我最大的遗憾就是许多父母不懂孩子的心。为什么孩子总是忘不了玩?为什么孩子不愿上学?为什么孩子变得不听话?孩子为什么与父母为“敌”……作为心理咨询师,我遇到了家长朋友太多的困惑。
一位母亲曾对我说:“不知怎么回事,我成了儿子的仇人。”随后我知道了他们母子之间的一系列“战争”故事。原来母子目前正各自处于一个特殊的年龄段,母子“战争”的根源是母亲的更年期遭遇了儿子的青春期。母亲的更年期容易情感失控,儿子的青春期又躁动不安。于是,稍有冲突,就引发“战火”。本来孩子高考失利,情绪正值低谷,又加上与女友关系不稳定,有很多的情绪重负需要有人来为他分担。母亲该是最好的人选,可母亲又对此全然不顾,只知道盯住孩子的学业。并不是母亲哪句话说错了,哪件事做错了,而是母亲对儿子的内心世界全然不知,使儿子不满,于是,“战争”便不断地升级——许多的亲子关系障碍大都是源于父母不懂儿女的心。
作为心理咨询师,我希望有更多的为人父母的朋友了解孩子的心,读懂孩子的心。这是您的家教少一些麻烦和失败,多一些顺利和成功的前提,是您的孩子心理健康的前提。
问:走进孩子的心灵之后,家长应该怎样做才是科学的?
答:我的观点是,走进不是占据。给孩子留一块独享的天地,想尽天下一切办法,也不可能让孩子毫无保留地把心全掏出来,其实这样做也完全没有必要。独享一块心灵绿地,是每个人的基本需求。孩子大了,应该有一块自己的天地,而您把这块天地给他,正体现了您的爱。
专家信箱
我女儿学习一直很好,可不知为什么,上学期她每次考试成绩都不理想。现在她甚至一听说要考试就紧张得不得了。这可怎么办呢?
湖南常德读者 章程
考试这件事,谁越是怕它,它就越是吓唬谁。心理学告诉我们,只有保持适度的情绪紧张,脑子才好使。情绪紧张度过高会导致超限抑制。说通俗点,超限抑制就是大脑神经细胞有一种自我保护功能,一旦刺激超过了它承受的限度,脑子就不听使唤了,会自动停止工作。所以,过于紧张的孩子到了考场上脑子不仅不灵了,甚至一片空白。
作为家长,能给孩子什么帮助呢?一是教孩子别太拿考试当回事,要有点平常心,这样在考场上多少能处之泰然一些。二是学会积极的心理暗示,教孩子把“一考试我肯定会紧张”的消极心理,转换成积极的自我暗示:“考试有什么,我不怕。”三是教孩子用如下方法进行自我放松训练:1、大笑疗法:笑是精神的消毒剂。在可能时候,不妨听听相声,看看小品。2、运动疗法:考前放下课本,开心地去打打羽毛球或进行点别的什么运动。3、深呼吸疗法:考前或考场上紧张焦虑时,做深呼吸几次。4、意守丹田法:意念集中于丹田穴,想象意念向上移动,一直至头顶百会穴,同时吸气,再向后向下移至丹田处,同时吸气。5、六秒钟放松法:抓住片刻时间,六秒种就够,收腹、缩颏,扭动身体,打哈欠。除了这些,最重要的是您对孩子的考试要有一颗平常心。如果您不那么在意孩子的考试成绩,反倒可以帮孩子放松自己,考出水平。
马志国
我的女儿很爱和同学“煲电话粥”,家里一有电话她就抢着接。有一次,电话铃响了,我拿起话筒,刚刚“喂”了一声,那边电话就挂了。我猜,一定是女儿的同学打来的。问她,她却说我多管闲事。您说,女儿大了,我怎么能不管她呢?
甘肃定西读者 穆裕
孩子需要与同龄人交流,这是成长的必由之路。而打电话是现代生活中普遍的一种交流方式,它对孩子们的成长既有正面作用,也有负面作用。怎样才能扬长避短,最有利于孩子呢?这需要家长理解孩子。如果我们能够平等地和孩子沟通,就会多懂一些孩子的心思。他们之所以有时候把电话挂断,是怕家长对他们有误解。不妨给他们提供一个宽松的氛围,烦恼就会少些。
这里也想和少年朋友说几句:父母爱你才管你,他们只是怕你交友不慎,怕你荒废学业,怕你……你不要说父母全是瞎操心。不顾家庭的经济条件,长时间用电话聊天,甚至谈情说爱的孩子并不是没有。再者,你们对父母感到不满,可以积极地和父母交流,有理有节地让父母接纳你们的做法和方式,如果你们只会在背地里感到父母可笑又可气,岂不说明你们没长大吗?你们没长大,又怎么能怪父母来过问你们的生活呢?
马志国
我女儿从小就和她爸特别好,不大愿意和我在一起。现在,她已经十多岁了,和她爸还是亲得很。那天,她爸出差回来,给她带了些吃的、用的,她搂着她爸,亲热得没完。看到她爸也给我买了衣料,便大吵大闹。女儿是不是有什么病啊?
甘肃天祝读者金钟鸣
像您女儿这样亲父疏母的心态,心理学上叫做“恋父情结”。男孩子对母亲产生爱恋,爱母嫌父,叫“恋母情结”。当然我们不能把恋母、恋父情结绝对化,又不能完全否定它。一般来说,女孩在3—5岁时常会表现出不同程度的恋父情结,但大多会随岁月的流逝而逐渐消失。如果到了青春期前,还表现出对父亲的情爱独占欲,就成问题了。恋父情结的形成,一是多出现于父女相依为命,或父女过于亲近而母女亲近不足的家庭;二是恋父情结者性格多内向,且比较娇气。你女儿这个年龄段仍然“恋父”,结果会阻碍她与母亲及同龄人的感情交流,进入青春期后会妨碍与同龄男性的交往,进一步则会影响自己的恋爱婚姻。
现在,当务之急是对孩子进行社会性别角色再教育。一是帮孩子解决认识问题。可以给孩子讲解,可以和孩子讨论,可以引导孩子学习别人的性别角色表现,等等。二是帮孩子学会正常交往。让女儿逐渐减少与父亲接触的时间,帮她摆脱对父亲的依恋,增加与母亲接触的时间,帮她走向同性同龄伙伴,进而走近异性同龄伙伴。
原 刊:《现代妇女》
作 者:常艳春

 
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