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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
当爱变成一种“甜蜜”的负担
文档类型:心理魔方   文档整理时间:2006年11月26日
爱,是一个温暖的字眼,它能让你的生活变得更加甜美。爱,也有很多种,父母无私的关爱,恋人纯洁的情爱,同学或朋友真挚的友爱……毫无疑问,每一个人的心底都渴望这样的爱。但是,如果他们的这份爱超过了你接受的极限,当他们的爱变成了一种“甜蜜”的负担,你会怎么办呢?
案例1, 辉男,30岁,跆拳道教练
悠悠是我在教跆拳道时的学员。在一次训练中,她的搭档做的一个动作不到位,一下子踢到了悠悠的小腹上。悠悠大叫一声,痛得蹲下身去。整个训练场顿时乱了套。我见此情景,对大家说了一声“今天的训练就到这,明天继续”,然后抱起悠悠就往医院跑。到了医院,大夫仔细检查后,对我说“幸亏来得及时,要不然后果不堪设想”。我倒吸一口凉气,回头看见悠悠那双美丽的大眼睛里盛满了感激。从那以后,悠悠见到我,就像见到自己救命恩人一样,人前人后“教练哥哥”叫个不停。刚开始,听她这样叫,我心里还甜丝丝的,毕竟自己是一个男人,被悠悠这样的漂亮女孩“崇拜”也是挺有面子的。但时间一长,我就发现她有了变化,看我的眼神多了一些爱意,深夜十二点了还能接到她的电话。这样一来,与我相恋多年的女朋友静不乐意了,她说我想“脚踏两只船”,闹着要和我分手,我努力解释也无济于事。静走后,我的心情一落千丈。在这时候,悠悠向我表达爱意。我苦笑着对她说我对她没感觉,只是把她当做妹妹。她一听,很失望,但马上对我说:“当你的妹妹也好,以后我有什么困难就找你,好吗?”我最担心的事情终于发生了,心里像加了一个砝码,沉甸甸的,好久透不过气来。人际心理http://www.gaoyn.com)
点评:
在我们的生活中,一对青年男女因为欣赏对方,两人的关系由最初的友爱滑向情爱是很自然的事情。偏偏这位教练已有女友,而他对悠悠姑娘并无爱恋之情,充其量只是像对小妹妹那样的关爱,而悠悠姑娘强烈执著的暗示与明示他本早已心知肚明,但却出于虚荣碍于面子,未能主动回避这种“不纯真”的“友爱”,未能把握好友爱和恋爱的界限,任其蔓延和流溢,致使其女友怀疑,两人感情破裂,最后只好分道扬镳。悠悠的爱对这位教练来说,最终蜕变为一种“无法承受的爱”。
如果爱是适度的,那将是美好温馨、令人愉悦的;如果被爱之人一旦觉察出超过了自己的承受范围,甚至觉得自己根本不需要这种爱,那就必须立即叫“停”,态度明确,不能暧昧。如果睁一只眼闭一只眼或故意装聋作哑,那么迟早会给自己带来不必要的麻烦,成为沉重的心理包袱。
案例2,芊,女23岁,大二学生
我的家在西南地区的一个小村子里。村子很穷,我家里更穷。为了让我上学,家里人付出了很大的代价:父亲由于劳累过度,过早地离开了人世;母亲还不到50岁,脸上就刻满了皱纹;还有可怜的弟弟,初中没毕业就辍学了。我上大学后,家里的负担就更重了,每年的学费对我来说简直就是一个天文数字。我把我的家庭状况告诉了学校领导,他们知道后非常同情,不仅主动为我减去了部分学费,还号召全院的学生为我捐款。一时间,我都快成了学校的“焦点”。几乎学院里每一个人都知道我的故事,无论走在哪里,别人都用一种关切抑或说是怜悯的眼神看着我。就连食堂里打饭的师傅见到我,给我打的饭菜都比别人多。我的心由最初的感激变得沉重。我听见内心里有一个声音在说:“我不需要别人的同情,我要自己站起来!”于是,在认真完成自己的学习任务后,我出去找家教,到公司干兼职,总之只要是正当的,只要能挣来钱的事情我都做。很快,我的生活充实了很多,我的钱包也不再像以前那样空瘪了。因为学习成绩优异,我还获得了系里的优秀学生奖学金。有了这些“经济基础”,我主动到学校领导那里要求取消对我的特殊待遇。领导听了我的话,先是很不放心,听了我信心十足的保证后,就欣然同意了。在一次大会上,系领导把我努力的经历告诉大家,大家都转过头来看我,这次,我没有回避,我高高地抬起头,脸上写满了自信和骄傲。
点评:
过去,大学校园被人们称为“象牙塔”,大学生就是无忧无虑的“天之骄子”。但现在,随着物价的上涨,高昂的大学学费让那些家境贫寒的大学生心里像压了一块沉重的石头。可以说,芊在面对如天文数字的学费时的无助,很多大学贫困生都有深刻的体验。幸运的是,芊得到了学校领导和同学们的理解和大力帮助,在这段时间内,她的生活似乎充满了阳光。从某个角度来看,正是在别人的关爱中,她才得以继续求学。但这种友爱和帮助应该是真诚的流露,需要以一颗平常心来对待他人的困难和不幸,而非仅仅出于同情和怜悯,否则会使被爱之人备感沉重,自卑自闭等心理问题就会由此产生。芊本人成为大家谈论的“焦点”,实际上她已被别人贴上了“弱者”的标签,救援和爱护似乎已成为强势群体对弱势群体的恩惠和施舍。一旦两者在人格上不平等,那么爱已经变味。让我们欣慰的是,芊并没有被这种“负担”压倒,而是自立自强,最终走出了心理阴影,抹去了“弱者”的标记,能够昂首挺胸去面对同学们的各种眼神了。
案例3,小腾,男17岁,中学生
从小到大,我都是周围同学和朋友羡慕的对象。因为我的成绩好,人长得帅,父亲还开着一家大公司,家境很优越。在所有人的眼里,我就像上帝的宠儿。但是这种梦幻般的世界一年前被完全颠覆了——因为生意受挫,父亲的公司不得不宣布破产。父亲,这个在我心中永远不会趴下的男人,一夜之间头发都白了。他开始变得喜怒无常,晚上经常不回家,即使回家也找碴和妈妈吵架。可怜的妈妈总是躲在墙角偷偷地哭泣。有一次,看到爸爸的心情不错,妈妈就小心地劝他忘掉过去的一切,从头再来。一听这话,爸爸的脸马上阴下来,他长叹一口气,说:“我这辈子就这样了,只能看小腾的造化了。”我鼻子酸酸的,差点哭出声来。经历了这样的家庭变故后,我变得比以前成熟多了。而妈妈也变了很多,她比以前更关心我的生活和学习,我上学时她总是叮咛半天:“儿子,你要好好学习,这个家就全靠你了,你一定要为爸妈争口气”。在学校里,我下定决心要更加努力学习,将来让父母重新过上好日子。但是我一看书,脑海中就浮现父亲那头白发和母亲那张写满期望的脸,心里难受得一个字都看不进去,学习成绩不升反而降了不少,我心里焦急万分,但是又无可奈何,哎,只好认命吧。
点评:
年轻人总是在经历风风雨雨后才能迅速成长。家庭的变故使小腾深切感受到了自己肩上的责任和重担,立志要努力学习,发愤图强,报答父母,恢复家庭往昔的兴盛景象。客观上讲,这不是一件坏事情。问题就在于妈妈不断强化小腾所肩负的重任,日久天长,慈母的殷切期望成为孩子不堪承受的重负,反而适得其反,欲速则不达。“知子莫若母”,作为母亲,应该了解自己的孩子,既然小腾是个很懂事很上进的孩子,就应该给他营造一个宽松良好的心理环境;再则,所有家庭成员都应分担家庭责任,而不是某一个人的事情,否则只会把这个人压垮。
母亲是用爱的名义,让孩子实现自己的愿望,孩子成为母亲的附属品,因此,这种爱就变成了一种负担。
爱,是需要学习的
我们生活在这个世界上,都渴望得到别人的爱,但爱为什么会变成一种“甜蜜”的负担呢?从文中三个案例中,我们可以看出其原因主要有三点:一是爱变得没有了界限;二是爱失去了平等的基础;三是爱得过了“火”。
爱是需要界限的。现在,有些人总喜欢把“第四种情感”挂在嘴边。所谓的“第四种情感”,就是那种介于友情和爱情之间的感情。感情是很复杂的东西,每一个人都有七情六欲,我无意去批判什么,但是我还是坚持一个观点:爱需要界限。在案例1中,教练辉其实心里很清楚自己对悠悠的感情,只是他半推半就,最后的结果只能使自己失去心爱的女友。如果一开始,辉就直接将自己的感情向悠悠点破,我想结局应该会是另外一个样子。
爱的基础是人格的平等。没有人格的平等,就不会有真诚的平等的交流,不会有平等的付出,当爱不在一个平台上的时候,就会成为一种沉重的负担。案例2中,芊和救助者是在弱者和强者的感受上不平等,没有平等的交流,爱就失去了成长的温床,爱就无法让生活充满阳光和快乐,反而变成了一种沉重的负担。在生活中,我们每个人都渴望真诚的爱,但我们往往忽视去呵护爱,或者我们不知道如何去呵护爱,呵护爱的秘诀就是我们一定要遵循一条原则,无论我们的现状有多大的差距,我们每个人的灵魂是平等的。我们用平等的心态去呵护生活中的爱,爱就会让我们的生活变得多姿多彩。
爱不能过了“火”,就是说爱要适度。大家都知道,在一杯水里面加糖,水会变甜,但是如果糖加得太多,水就会变苦。人也是这样。在案例3中,中学生小腾的母亲给了儿子太多的爱和期待,已经超过了孩子的心理承受能力,小腾感到心情沉重,学习成绩下降也就不足为怪了。
爱,是一种能力,也是一门艺术,需要我们努力学习。正如心理学家弗罗姆所说的“爱和音乐、绘画一样是一门可以学会的艺术”。弗罗姆在《爱的艺术》著作的前言中指出:“如果不努力发展自己的全面人格并以达到一种创造倾向性,那么每种爱的试图都会失败;如果没有爱他人的能力,如果不能真正谦恭地、勇敢地、真诚地和有纪律性地爱他人,那么人们在自己的爱情生活中也永远得不到满足。”在生活中,我们每个人都应努力完善自己的人格,学习如何爱人和被爱,只有真正掌握了爱的艺术,爱才不会变成“甜蜜”的负担。
原 刊:《心理与健康》
作 者:王中会

 
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