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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
鬼屋——现代心理“桑拿”
文档类型:心理魔方   文档整理时间:2006年11月19日
据报道,在武汉、南京、成都、深圳、长沙、重庆等地出现了一种叫鬼屋的休闲娱乐设
施,里边恐怖的景象吸引了不少人。 到鬼屋“逛”过的人说,刚进鬼屋后,四下一片漆黑,只有在路的前方才能见到很微弱、昏暗的灯光闪烁着。走到一个拐弯地段时,忽然从后面跳出来一个“鬼”,在墙壁上胡乱拍打,声音非常吓人,还时不时地靠近你,跟在身后随时准备再次“袭击”。往前再挪几步,前面又上来一个穿着白衣服的“鬼怪”,青面獠牙,长长的手指直逼而来……不要说孩子,胆子小的成人也常常被吓破了胆,屋里会不时发出女孩们惊恐的尖叫声。
有没有心理放松的效应
鬼屋的推出据说是为了寻求心理放松的效应。鬼屋是一个能使人产生恐惧的场所,而一定的恐惧可以使人愉悦,所以会有人专门寻求恐惧,比如从事高山滑翔、高空跳伞、蹦极、滑雪、汽车拉力、攀岩、峡谷探秘、大河漂流、赛车、斗牛、拳击、登山等项目。同时,这样的活动也使成千上万的观众间接地体验到了紧张,从中得到了愉悦。在少数特别的情况下,恐惧是有益的。比如,在危险环境中,恐惧能加快我们的反应能力;当情况变得困难时,恐惧会使我们的注意力变得敏锐。
恐惧成为“时尚”,是因为人们需要恐怖的东西来刺激自己,用科学的话来说就是“大脑发育需适度刺激”:人有追求刺激的欲望,人需要刺激。心理实验已证实,一个人如果被剥夺刺激,会产生不适应和痛苦感。维持大脑的觉醒度,需要有不断传入的外环境和内环境的刺激。缺少外界新异刺激,缺少学习、劳动和社会活动,百无聊赖,人们就会感到单调、寂寞和压抑。所以,恐惧游戏无疑迎合了人们需要释放压力的内心需求。许多人去鬼屋练胆量,通过恐怖体验使胆子变大,也算有所得吧!人际心理http://www.gaoyn.com)
总之,心身健康、心理承受能力强的成年人应该可以经受恐怖的刺激,而类似在鬼屋的经历,在某种程度上是能缓解都市人身心压力的。年轻人来这里寻求刺激,可以使其猎奇心理得到适当满足,让他们有了宣泄的机会,所以偶尔参与一下,是有一定好处的。有人将诸如逛鬼屋、蹦极等活动比喻成“洗了个心理桑拿”是有些道理的。当然,要讲究适度,不可一味寻求恐怖刺激,那样只能适得其反。
哪些人不适合这样的场所
正如桑拿不合适每一个人,玩鬼屋游戏也有很多禁忌。据了解,有些孩子去过鬼屋后会心神不安,不是失眠就是惊梦不断,不得不到医院心理专科就诊。心理医生特别提醒:对于目前市面上流行的鬼屋游戏和恐怖片,家长一定要注意正确引导孩子,因为心理脆弱的小孩子如果受到了惊吓,会造成心理伤害,留下的阴影足以影响他们一生。
其次,人在紧张状态下肾上腺素会大量分泌,血管会紧张收缩,从而增加心脏压力。所以心脏不健康的人,尤其是心肌炎、冠心病患者以及老年人,应该避免到此类场所。
有心理障碍者也应慎玩。对部分人来说,鬼屋游戏可能作为一个诱因,激发出潜在的
心理问题。这部分人包括反复惊恐发作的患者和有创伤、应激障碍体验的人。对反复惊恐发作的患者而言,他们在意识层面上弄不明白自己到底怕什么,但是任何强烈的外界刺激都会勾起他们类似的害怕体验,随之会出现呼吸急促、满头大汗、心跳加快,甚至有濒死体验,这一过程不长,一般持续几分钟,但鬼屋游戏会对他们产生强烈刺激,这类患者必须明确知道,自己是鬼屋游戏的禁忌人群。
总之,如果你平时就有心理障碍,或者身体处于亚健康状态,有心脏病、高血压等慢性病,还是要三思而行,不要拿自己的健康开玩笑。
原 刊:《大众医学》
作 者:师建国

 
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