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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
守信边界:心中多少存点迷
文档类型:交际心理   文档整理时间:2006年11月17日
生活中,有许多事情常常是让人颇费脑筋,尤其是在人际交往中,我们常常会因为不知道到底该如何与人相处而伤神;夫妻之间,朝朝暮暮,我们常常会因彼此牵绊过紧而神疲心累;热心助人,为朋友两肋插刀,我们常常又会把自己搞得焦头烂额……
总之,与人相处,能够做到既把持好心理边界,又不伤害彼此的和谐关系的确是一门艺术。所以,有观点认为:与人相处,无论是怎样一种关系,心中多少存点谜。此话不无道理。
家人之间相处,要保持一定的心理边界。夫妻间你中有我,我中有你,亲密无间的关系想必是每个人都渴望并且曾经体验过的。而真正进入婚姻后,往往两个人之间的心理距离会发生戏剧性的变化,双方反倒需要有独自呼吸的空间了。所以,夫妻相处保持适当的不即不离,放手让对方拥有更多的空间,反而更容易带来出其不意的美好感受。既让自己感到轻松愉悦,又可以防止彼此间的“审美疲劳”,为爱情“保鲜”。
与家庭中其他成员相处,也要保持一定的心理边界。因为,亲人之间,排除代际之间的隔阂不说,有着割不断的亲情、关爱、理解和体贴,但也有太多的矛盾、冲突、争吵甚至打闹。因此,彼此之间相处,也需要保持适度的心理边界。这样,大家在一起生活,才能心灵放松,才能更好地沟通和交流,获得彼此的尊重和理解。
朋友间相处,保持一定的心理边界尤其重要。每个人都希望得到别人的信任、帮助、同情、欣赏。为此,有的人会毫无保留地向他人敞开心扉,甚至不惜兜出自己的隐私和某些底线;有的人在与朋友相处中自认为是讲义气,你可以随便花我的钱,我可以随便拿你的东西,亲密得像一个人似的,彼此间不设防,没有秘密、没有隐私、没有心理屏障,如此亲密的关系往往都是短命的,到头来因太多的扯不清而心存芥蒂。有句古话说得好:“亲兄弟,明算账”,不论彼此之间的利益有没有重叠,任何关系都要把握好“度”,保证缘分不散。世上想完完全全地了解一个人既不可能,也是完全没有必要的。君子之交淡如水,朋友之间关系恶化,反目成仇,往往都是心理“越位”惹的祸。人际心理http://www.gaoyn.com)
与同事相处,更应该有自己的心理边界。办公室这个小世界,看似平静,实则“激流暗涌”。因为这里深藏着排他利己、复杂敏感的玄机。有人说,同事之间最美不过隔着一层纸“望”着对方。同事——工作上的伙伴,事业上的搭档,同事关系一方面是基于事业需要齐心协力,但另一方面实质上又是对手和竞争者,彼此有着太多的利益上的冲突。因此,同事之间相处,保持应有的心理边界是避免麻烦、伤害、反感、嫉妒、打击和坑害的最好防线,心理边界保证我们不被侵犯。在职场中,有着不同的心理界限——个人与集体、公事与私事、上级与下级、平级之间,不要随便跨越心理边界,不对别人的私事好奇、打探和传播,才是一个受人欢迎的人。
与人相处,重在信任与平衡,心理“越位”往往会打破相互间的平衡。与人相处,要学会把持自己的心理边界,适度交往是保持友谊的砝码。与人相处,能保持适度的心理边界,也是一个人的魅力所在。你可以把自己塑造成带点神秘感的形象,成为一本百读不厌的书,让别人赏心悦目的同时,自己的自信指数也会跟着“一路飙升”。
原 刊:《心理与健康》
作 者:周素娟

 
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