设为首页
收藏本站
雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
保持心理平衡的艺术
文档类型:心理健康   文档整理时间:2006年11月5日
人们在遇到不顺心之事的时候,心理很容易失去平衡。这时,必然破坏快乐的心境,进而损害你的心身健康。因此,我们必须学会在烦恼袭来之际保持心理平衡的艺术。学会了这门艺术,你就能永远快乐、健康。
你在高考名落孙山之际,一定会失去心理平衡,想到许多同学手捧大学录取通知书春风得意地步入大学校园,心中总有说不出的滋味与失落感,但只要你想到今年落榜,明年还可以再考,也可以通过其他渠道接受高等教育,又可以走自学成才之路,并可以先就业,读“社会大学”,提高自己的社会实践能力,边挣钱边读函大、电大等,你就容易保持心理平衡,就会以愉快的心态面对现实,走好人生每一步。
你学有所成一时未找到用武之地,这时你最容易失去心理平衡。其实,你大可不必为黎明前的黑暗和乌云的暂时蔽日灰心丧气,只要你牢记“天生我才必有用”、“是金子总会闪光”、“山重水复疑无路,柳暗花明又一村”,不妄自菲薄,不对未来失去信心,就能够保持心理平衡,你迟早会获得施展抱负的机会。
你在失恋之际很可能失去心理平衡,但是只要你想到“塞翁失马,安知非福”、“天涯何处无芳草”,失去的仅仅是一个不爱你、也不适合与你成为终身伴侣的人,与其结婚后“破镜”,既伤财又伤心,不如趁早解脱,各自寻找心心相印的意中人,建立美满婚姻,你就能保持心理平衡,从失恋的痛苦中走出来,满怀信心地迎接新生活,寻找倾心于你的知音。
你与丈夫(妻子)吵架之后,也许会失去心理平衡,此时要保持心理平衡并不难。只要你回忆一下你与他(她)在花前月下谈情说爱、卿卿我我的醉人情景,想一想结婚后他(她)对你无微不至的体贴与关爱,重温一下他(她)令你开怀大笑的言行与动人瞬间,回味一下“吵吵闹闹几十年,到头还是好姻缘”所蕴含的人生哲理,你就会心理平衡、心情愉快、眉开眼笑。人际心理http://www.gaoyn.com)
你也许会因为自己的收入没有别人多而失去心理平衡,何苦要自找苦吃、自寻烦恼呢?你首先应纵向与自己过去的收入比,如果如今的收入比昔日多,你应感到满足和高兴才对。你也可以横向与亿万人民比,结果很有可能是“比上不足,比下有余”。你的收入和生活水平如果不是最差的,你的心理则应该是平衡的。 
原 刊:《心理与健康》
作 者:文 文

 
前篇文章:做好不起眼的小事
后篇文章:有趣的“心理剧”疗法
暂时没有评论
网站暂时关闭发表评论功能,适时将重新开放
> >> >>>
◎近期点击排名
◎本类推荐阅读
◎相关文章

© Copyright 1997-2017 洪才 沈阳
人际心理 .All Rights Reserved.

辽ICP备10010143号