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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
走出“家庭沉默症”
文档类型:心理健康   文档整理时间:2006年11月5日
安安的同学说,她是快乐天使;安安的妈妈说:女儿“金口难开”。
同一个人,在同学眼中与在父母眼中如此不同。其实,在我们生活中,“安安”现象很多见,在同学面前热情开朗,在父母面前却沉默寡言,我们将这类现象称为“家庭沉默症”。
为什么有些同学会出现“家庭沉默症”呢?从我们的咨询中可以分析出这样几种原因及走出“家庭沉默症”的对策。
“家庭沉默症”产生的原因人际心理http://www.gaoyn.com)
青春期的反应当少男少女进入青春期后,一个很大的变化就是自主性加强了,“自我中心”的表现更加突出。这是因为,步入青春期后,少男少女们对一些事情有了自己的看法和处理方法,喜欢和自己的同伴交流思想。有了困难,更愿意求助于朋友,而不愿求助于父母。这是生理发育和心理发育的正常反应。
家庭环境中缺少话语群 少男少女都有这样的感觉,比如遇到一些学习问题、人际交流问题,还有对诸如明星、足球、时事等自己感兴趣的话题,只有找到合适交流的人群才能真正畅谈、交流。而父母与少男少女关注的问题不同,对事情的看法也不同,双方无法找到谈话的切入点。因此,往往在学校是个能说会道的人,但是到家里就只能“沉默”了。
需要“沉默”的时间青春期的少男少女正是价值观、人生观的形成时期,变得爱思考。很多少男少女都呼吁:“我需要一个安静的时间。”这种沉默对他们来说,是调整身心的重要方式。
沉默是武器有许多少男少女说自己的父母总是不愿意自己和异性同学来往,怕自己和一些“不三不四”的人打交道。自己不论是看电视,还是上网、听音乐,父母都会来“关心”。甚至有许多父母总是翻看孩子的日记、书包,一旦有了一点“风吹草动”,就会“审问”个没完没了。父母的这种行为是对孩子的不信任,孩子的自尊心必然会受到严重的伤害。这时,“沉默”变成了反抗父母的武器。
厌恶家庭环境对于小孩子来说,面对父母的吵架会产生恐惧。但是,随着年龄的增长,最初的恐惧会变为厌恶。长此以往,产生了不习惯和父母接近、谈心的心理。
瞧不起父母有些少男少女觉得自己的父母文化水平太低,思想跟不上时代潮流;工作层次低下,没有很好的社会关系网;庸碌一辈子,没有什么大出息——因此,瞧不起自己的父母,从而不愿意和他们交流。
走出“家庭沉默症”
创造好的“沉默”环境
其实,有些少男少女的沉默是一种身心的需要,是青春期的正常反应,也是避免和父母发生不必要分歧的需要。关键是在“沉默”之前,能够把氛围营造好,避免父母担心和打扰。比如对父母说声“这几天我很累,想休息一下”、“有些事情我需要一个人静静想一想,请不要担心”等等。不过也不能天天如此,隔两三天找个话题和父母聊聊天,父母才不至于认为你在找托词。
向朋友“取经”“家庭沉默症”是一个比较普遍的情况,年轻人不妨把这个问题也作为一个共同的话题在一起聊一聊,说不定能听到别的年轻人的想法和做法。特别是为此和父母出现裂痕的朋友,更是不妨这样试一下,即使得不到金点子,至少可以把自己的压抑情绪宣泄出去。
正确看待父母的“干涉”
很多父母把孩子看成自己最大的希望,他们偷翻孩子的书包、偷看孩子的日记,虽然方法不当,但却是因为爱。最好的办法是经常将你的情况告诉父母,和父母一起交流彼此的感受,只有父母了解了你的情况、了解了你的想法,他们才会放心,才会更有针对性地关爱你、尊重你。
不要忽略父母的感情
我曾经看过一位父亲写来的信,他说:“当孩子沉默寡言的时候,当孩子远离自己的时候,我在‘黑暗’处默默地注视着孩子。我的心很痛,甚至反思自己曾经给孩子造成的伤害,但是我想弥补我的过错,我依然想做孩子人生旅途中的港湾,做他遇到挫折后坚实的后盾。”因此,少男少女一定要懂得父母的爱,多和他们说说心里话,你会发现,情况不是你想象中的那么糟糕。
阅读“父母”这本书我要对那些瞧不起自己父母的同学说,你要好好阅读一下“父母”这本书。曾经看到过这样一篇文章:一个大学生,有一天给自己的妈妈洗脚,当他捧起妈妈长满老茧的双脚时,泪如雨下。他感到自己捧起的是妈妈一生的劳累和艰辛,他终于认识到了母亲的伟大。也许我们的父母赶不上潮流,也许他们不曾拥有轰轰烈烈的事业,但是,他们依然是值得儿女尊重的。如果你真的想让父母和自己接近一些,你不妨鼓励甚至帮助父母适应新鲜事物。
做温馨家庭的“润滑剂”
任何事物都需要和谐,家庭生活更是如此。既然你觉得自己已经长大,那就做一个可以让父母依赖的人,主动想办法化解家庭中的一些困难,用你的力量把关爱与温馨带回家,做和谐美满家庭的“润滑剂”,为家庭成员营造一个良好的沟通氛围。
如果你是因为种种原因而在家庭中保持沉默的,我衷心地希望你能解开心结,打破父母心中可怕的沉默,给家庭带来欢笑。如果你是因为性格内向,并不是这种“家庭沉默症”,我还是衷心地希望你能经常在父母身边坐坐,陪陪他们,听听他们对你说的话,回答他们的询问,给父母带来一片蓝天。 
原 刊:《心理与健康》
作 者:马冬梅

 
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