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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
看电影识破百变心态
文档类型:心理魔方   文档整理时间:2006年11月5日
说起看不同类型的电影反映出的各异心态,这主要是受各人喜好、成长背景、经历和性格的影响,由此而形成一种相应的心理状态。如果认识正确、调节得好,就是一种正常的、甚至积极的心态,否则就很容易出现不太正常的病态心理。 
·恐怖片:透视反向人格 
案例:在保险公司上班的孙小姐狂迷恐怖片,她的口号是“我恐怖,我喜欢”。明明怕得要死,每次看到恐怖镜头都大声尖叫,却还是喜欢用这种恐怖气氛吓自己。一开始吓得晚上不敢睡觉,可时间长了看得多了就习惯了,而且越恐怖越惊悚越爱看,觉得特过瘾,尤其是喊出来心里痛快了。 
专家分析——警惕负面影响 
现在的人们,更多的是在生活中寻求刺激,以释放心中的不安和不快乐。也许没有更好的娱乐方式能替代恐怖片带来的特殊感受,直白地反映出人类内心的脆弱。所以,人们要在其中寻求那种叫天不应叫地不灵的刺激。 
爱看恐怖片的人心里其实是复杂而矛盾的,有可能他在现实生活中就是反向人格。一方面,他心理压力大、不舒服;另一方面,越是不舒服,就越寄希望于影片来发泄。 人际心理http://www.gaoyn.com)
从心理层面来讲,看恐怖片的确可以消除心中的郁闷和压力,是一种不错的情绪疏解管道,人们能把现实中的怒气、愤恨通过电影转移,随着影片的画面、气氛而紧张,甚至放声叫出来,都是释放压力、放松神经的好方法。但是,这同时也是对现实的逃避,如果发泄过了头儿,对恐怖片上瘾,那就是一种极端化的表现,影片的负面影响会对你构成威胁。 
由于人的经历、背景不同,所以恐怖片并非人人适合看。有的人觉得并不可怕,但还有很多人看完影片心理有阴影,过度的恐怖会使人发狂、神志错乱,甚至因惊恐过度心脏承受不了,刺激了大脑,以致脑血管破裂而死亡。而对一些心理素质不稳定的人,比如想看又不敢看的人,或是儿童,恐怖片的负面影响就更突出,他们容易把影片的情节和现实混淆,觉得生活也是恐怖、阴暗的,造成自己性格古怪、孤僻,这时候最好去看看心理医生。 
心理提示:约上三两好友,时不时地看看恐怖片,来点刺激,大声尖叫几嗓子,发泄一下生活、工作压力,倒是不错的选择。不过,千万别上瘾,也别一人关屋里黑着灯看,看不下去的时候起来转转,注意调节,看完了别老瞎琢磨,更别影响现实生活,那毕竟是假的。 
·动画片:回忆纯真年代 
案例:师大爷70多岁了,性格特别开朗,像个老顽童。别说,他真跟孩子似的,老盯着电视看动画片,常常笑得合不拢嘴。而且,像《狮子王》、《冰河时代》、《小鸡快跑》、《怪物史瑞克》等卡通影片他每部不落都看过。师大爷觉得,他能从动画片中得到更多的快乐,整个人年轻了好多。 
专家分析——追忆年少时光 
时下,卡通电影已经不再是孩子们的专利了,问津它的还有很多成年人。吴主任介绍说,其实在国外,很多成年人都特别爱看动画片,尤其是老人。 
很多成年人之所以喜欢看卡通影片,除了它温馨、有趣之外,还映照着他们的现实世界。其实,成年人也像孩子一样有弱点、想逃避,在动画的世界里,他们可以再次对照自己的童年,像孩子一样无邪,没有烦恼和压力。 
事实上,现在很多卡通电影都不是纯娱乐了,成年人会从中获得很多生活的意义和做人的道理。当然,最重要的是动画片能帮你充分减压,很多人工作压力都相当大,但是工作和休息一定要相互配合好。在你觉得浑身“缺氧”的时候,动画片的确是不错的方式。一方面,它会让你的压力感顿失,觉得很亲切、轻松,而且恍然回到童年,有一种快乐成长的喜悦。因为动画片有时候是挺善解人意的一种东西,看的时候不费神,哈哈一笑就好,再看时依然是一种新鲜感。另一方面,看动画片的时候人会很自然地融入其中,能忘掉现实的复杂,各种生活中的不快都会在动画片中得到解脱。 
心理提示:动画片的确有让人返老还童的功效,不过,开怀大笑才是目的,可别因为爱看、看得过多而模仿动画人物,把生活当成动画片,真像动画小人一样说话办事就有问题了。 
·动作片:诠释英雄情结 
案例:陈先生从小就爱看动作片,现在到外企工作三四年了,还是酷爱动作片,一有空就看。尤其是古装武打片,不但能让自己放松,还能从中学个一招半式的,平常上街遇到什么事,还真能帮上点忙。 
专家分析——诠释英雄情结 
以为爱看动作片的人并不多,她接触过好多专门爱看动作片的人,还有不少女孩呢。其实,喜欢看动作片的人更多的是想从影片中获得另一种生活。很多情况下,人们应付不了现实的复杂生活,渴望一种单纯的美好。而动作片中明确的好与坏、邪不压正的剧情迎合了人们心中的希望,对美好事物的向往、幻想都能在影片中实现。 
同时,动作片满足了很多人心中潜藏的英雄情结。从小实现不了的英雄梦不妨在影片中体现一下,和影片的英雄人物产生共鸣。其实,现实生活需要这样的英雄情结,不过心理上要正确理解影片内容。如果你的生活是愉快的,出于娱乐的需要看动作片,能区别电视剧和现实生活,那将是一种非常好的解压方式,甚至还能培养一种见义勇为的意识。但是,如果对生活不满,出于缓解焦虑的需要或是刺激情绪的需要才看,把虚幻和现实混淆,如果好胜心扭曲、演变,甚至滋生报复心理,那么暴力犯罪的可能性就比较大。 
心理提示:从动作片里学个一招半式拿来对付歹徒再好不过了,但是用来报复别人可就不健康了。 
·搞笑片:轻松缓解压力 
案例:在媒体工作的马小姐每天都处于繁忙状态,但是她一有空就把那些让人捧腹的搞笑片翻出来看,以作调剂。虽然这些片子都看过好多遍了,但是每次看起来还是觉得特可笑,乐得腰都直不起来了,心里觉得特舒服,也不怎么累了。 
专家分析——完全放松不动脑 
多笑是心理解压最好的方式。现代人的生活紧张,普遍处在高压的状态下。喜欢看搞笑片的人,心理上是比较积极和轻松的,他们会寻找自己喜欢的方式解压,通过笑来放松。 
有时候,爱看搞笑片的人并不是喜新厌旧,他们往往会反复看老片子,即使都能倒背如流也照样看得特入神,能笑出眼泪来。其实很多时候,看着搞笑片发呆、脑子不跟着情节转也能让你不自觉地发笑,因为你的心理在这种状态下已经有意识地开始放松,不需要考虑现实的烦恼,也无须去分析剧情,用不着动脑子,只是在你觉得好笑的地方开怀大笑就好。而笑不但让你忘却烦恼,还能刺激大脑产生愉悦和兴奋,在一定程度上又能调节心理健康。 
一般来说,经常看搞笑片的人心理变化很容易反映出来,他们会经常笑,逐渐变得心胸开阔、气量豁达、各种压力也能从容面对。 
心理提示:端正态度!看搞笑片纯粹是为了娱乐,为了让心理更健康,若要从中学点“坏”点子也就罢了,可若是在生活中搞点小插曲、捉弄人之类的,可就需要看心理医生了。 
·情感片:不要过分投入 
案例:刚参加工作的刘小姐特别爱看情感剧,尤其是日、韩的爱情故事,每次都哭得稀里哗啦,可每天都忍不住想看。看到好的结局,她会特别兴奋;但如果是悲剧,哭过之后她会很难受,连着几天老琢磨。同事们都说,看她的情绪就知道她又看什么电影了。 
专家分析——避免现实的情感错位 
人们都需要感情上的抒发和释放,所以,情感片尤其是爱情故事常常能引起人们、特别是年轻人的共鸣。吴主任分析道,现实中感情的不确定带来心理上的不稳定,人们都希冀着在现实中得不到的理想、完美的感情在影片中实现,所以看情感片成了一种寄托。 
如果把情感片当作一种发泄,看过了、哭过了,让最近的压力得到缓解,把心里的不痛快都释放出来,或是只在影片中沉浸在对美好事物的幻想中,未尝不是件好事。 
但是,如果把它看作现实,甚至用它来控制情绪,对心理无疑是一种伤害。有的人羡慕电影中的完美感情或某个情节,就和现实拿来做比较,对自己现实的感情不满,就对现实失望,甚至做出一些过激行为,这都是心理不成熟的表现,不了解自己需要什么。 
心理提示:看电影就是为了娱乐、发泄,看电影该哭就哭、该笑就笑,生活中该怎么过就怎么过。思维别有偏差,现实的残酷性是不可避免的,去感受不要加工。生活中不可能有如此理想化、完美化的感情,不要遇到坎坷就和虚构的感情做比较。
原 刊:北京娱乐信报
作 者:

 
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