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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
与自己相处
文档类型:交际心理   文档整理时间:2006年10月30日
一个人无论身处繁华的都市,还是偏僻的农村,其一生都必然要面对自己、亲友、他人。亲友是我们生命和情感的大后方,他人是我们生活和事业的一种环境,唯有善待他们,我们向远方的行进才不会孤立无援。然而,更多的时候,我们要学会与自己相处,因为“自己”是始终跟随人生的,也是我们生命中最活跃、最具决定性的一种力量。
我认识一位姓杨的大学教授,他五岁丧父,十岁丧母,由年迈的爷爷奶奶抚养成人。读初中时,他成绩非常好,老师和同学都认为他将来考大学绝不会有问题。但为了减轻爷爷奶奶的负担,他选择了一所中师。中师毕业后,他分配到一个乡村小学教书。他爱好学习,为了改换环境,杨报考了师范大学。大学毕业后,他被派到外县一个高中教书。这个期间,他认识了县报一位女记者,非常喜欢她,女记者也欣赏他的为人,但是又觉得他的职业不好,嫁给他会受委屈,拒绝了他。爱情的失败,使他进一步看清了自己的处境。又过了两年,他考取了名牌大学硕士研究生,三年后,念了博士。现在,不到40岁的杨已是博士生导师,在圈内有着相当的知名度。他自然是懂得与自己相处的:明白自己需要什么,可以争取什么。
与自己相处的第一个门槛是看清自己。人不难了解别人,遇到他人之初,一切都是陌生的,这种陌生感会让你产生“研究”别人的欲望,时间长了,别人也就日趋透明。我们每天与自己打交道,总觉得自己对自己非常熟悉,于是想当然地为自己安排生命的走向,却常常误导了自己。适合写作的人,选择了经商;可以做称职官员的人,最终去做学问……时间花了,精力耗了,成就却微乎其微。如果我们在选择之前,先清理一下自己,明白自己擅长什么,生命之路会平坦得多,心灵也会多几分快乐和宁静。
学会承受,是与自己相处的另一个前提。人的一生许多时候就像一朵独立于原野的花朵,风可能吹断你的主茎,雨可能击碎你的花瓣。只要还有一丝阳光和雨露,只要还有最后一口气,你就要学会站起来,学会发出新的茎、生出新的花。那个大学教授有早年丧失父母的经历,有过失恋的烦恼,可他懂得承受,正是这种承受,使他的生命有了韧劲,没有被外在的东西打败。
与自己相处还应该懂得创造生命的价值,也就是要开发自己。生命是最初的成本,知识、才能是后期的“追加投资”,我们要善于运用这笔资本,尽最大的努力让它“增值”。在开发自己的过程中,我们可能遇到各种各样的诱惑,这些诱惑会以利益的形式出现。这种时候,我们一定要牢记一点:任何一种眼前的诱惑都是对长期利益的挑战,只有抵抗这种诱惑,老老实实地练好内功,我们的生命才能显示出真正的精彩,我们的人生也才会有深邃的内涵。人际心理http://www.gaoyn.com)
世界是动态的,人生不可能沿着一条固定的轨迹发展,以前行得通的经验现在或许没有作用。只要我们学会与自己相处,根据环境的变化,随时调整自己,我们就有可能永远成功。 
原 刊:《心理与健康》
作 者:游宇明

 
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