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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
为什么大家不愿意理我?
文档类型:心理问答   文档整理时间:2006年10月30日
    在与人交往上,我们需要树立公平意识和互惠意识。顺利时对别人不管不顾,而麻烦时却希望大家鼎力相助,不仅不可能,也是很多人忌讳的。
编辑老师:
您好!我是一名大三女生,上大学两年多来,我发觉自己的状况越来越差,学习不如以前了。我是学英语专业的,入学初期成绩特别突出,尤其是阅读和写作,在班里数一数二。听力和口语也比较好,虽然不是最好,但也是很不错。可现在都不行了,好像所有的优势都失去了。我很希望得到同学的帮助,可不知道为什么大家都不愿意理睬我。与我说话没有兴趣,爱答不理的,想找人帮助都得不到,我心里很痛苦。我这个人性格比较内向,不太喜欢凑热闹,很多时候同学们聊天我根本插不上话,时间一长我就与大家越来越疏远了。现在,我想与大家交流,可人家不愿意理我,我该怎么办呢?
小 敏
小敏:人际心理http://www.gaoyn.com)
你好!从你的来信中看得出你很焦虑,也很痛苦。你是一个要强的女孩,希望自己成绩优异,同时也希望自己得到大家的接纳与喜爱。现在,你在学习上遇到了困难,渴望得到同学们的帮助,更渴望自己的学习成绩尽快提高。但同学们并没有像你期望的一样热心帮助你,这令你很失望。
你说大家不愿意理你,一入学就如此吗?刚刚跨入大学校门的一群新人,以前互不相识,人和人之间都是陌生的。每个人都需要认识别人,被别人认识,而后选择相互投缘的朋友,建立合适的同学关系。想来,刚入学的时候,你并没有不被理睬的感觉。那时候,你的成绩很突出,春风得意,充满自信,你不需要别人的帮助,你也没有留意别人是否需要你的帮助。可能你把全部心思都用在学习上了,也可能是由于性格的原因,你从一开始就给同学留下印象——你不喜欢交往。所以,你说你与同学的关系越来越疏远。
由此看来,在与人交往的问题上,我们需要树立公平意识。也许我们身上有优势、有资源,各方面发展不错,这时要主动帮助不如我们的人,或许人家正处于艰难之中。人都生活在群体之中,谁也不能保证自己万事不求人,谁也无法保证自己不会遇到麻烦。当自己顺利、开心的时候,主动帮助有麻烦的人,等于为自己贮备资源。一旦我们面临“不测”,才会有人乐于帮助我们。否则,顺利时对别人不管不顾,而麻烦时却希望大家鼎力相助,不仅不可能,也是很多人忌讳的。
另外,在与人交往问题上还要树立互惠意识。身处市场经济社会,人们的经济意识、成本意识、效益意识日益增强。虽然我们不赞同凡事讲投入产出、讲效益最大化,不能把所有的人际交往都纳入交换的轨道,但拥有基本的效益观念是必须的。因为每个人的时间、精力都是有限的,人们都希望自己有最好的发展,这就决定了人们在处事交友上,一定更愿意与资源较多、性格较好、能够达成良性互动的人来往,这才有利于自己的进步。所以,当你觉得同学、周围人不愿意理你,建议你反思一下自己:是不是我资源匮乏,或者是交往方式需要改进呢?
了解以上两种观念后,你可以尽快调整自己的做法。如果察觉是自己待人不够大度,只肯索取,较少付出,就要转变令人不快的交往方式。要学会关心别人,体贴别人的难处,主动帮助他人,赢得大家的信任。若你无力帮助也要真诚地给予解释,获得大家的理解。如果自己没有任何过人之处,缺少感染力和亲和力,就要调整自己的性格,找到自己不愿表达、过于内向的原因,通过心理咨询、心理辅导释放内心的压力,主动参加群体活动,大胆展示个人的魅力,这样自然就会有人愿意走近你。
原 刊:《心理与健康》
作 者:

 
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