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雁过留声
特色专题:心理医学心理自助
大学生择业自负与调适
文档类型:心理魔方   文档整理时间:2006年10月30日
在择业过程中过高地估计个人的能力、过度地自信,即为择业自负。一部分大学毕业生自认为是“天之骄子”,应得到优待,于是在择业过程中抱有自负、自傲心理。择业自负是择业过程中的一种自我膨胀,与择业自卑相对应,择业自负心理是择业中自我意识的偏差,是自信的误区。
择业自负是心理上的欺骗行为。认为“我有知识你就得用我”,相信自己不会找不到工作,表现出很强的优越感,自命不凡,骄傲自大,把自己的学历作为资本,认为到某个单位求职就是“屈辱”、“赏脸”;面试时,夸夸其谈,海阔天空,常常挑剔攀比,提出过分的要求,使用人单位难以接受;择业失败时,又缺乏自知之明,不进行自我批评,总认为自己是对的,全是用人单位的错,抱有“此处不留爷,自有留爷处”的想法。看到别人签约时,常常牢骚满腹,怨天尤人,对社会、学校和他人都怀有不满情绪。
我们鼓励大学生择业时树立自信心,不自卑,但也不能过了头,产生自负心理。择业自负的心理多见于名牌高校毕业生、热门专业毕业生和优秀毕业生。择业自负,容易使毕业生产生错误的择业观念,心理定位偏高,结果是高不成低不就;择业自负会埋没毕业生的才华,给用人单位留下不好的印象,在择业中失去机遇;择业自负也会挫伤毕业生就业的积极性,引发思想情绪的波动和心理失衡,让毕业生沉浸在牢骚、不满、冲动的心理痛苦之中,有时也会向相反的方向发展,出现比较严重的择业自卑心理。
那么如何才能避免产生择业自负的心理呢?
首先,应当正确地认识自我。适度地设计自我并追求与社会相适应的自我价值,养成良好的自我意识,对大学生择业具有重要的意义。大学毕业并不代表自己就是一个完美无缺的人,要客观冷静地作一些自我分析,清楚自己的优势、特长与不足,对自己有一个全面、客观、正确的评价。只有自我认知,才可以避免求职中的盲目性,不把工作目标定位过高,使自己在工作中尽快实现自我价值;只有通过自我认知,才可以避免因个人自负、清高而遭遇就业失败;只有实事求是地对待自己,才能避免心理冲突,防止择业受挫和焦虑带来的痛苦。人际心理http://www.gaoyn.com)
其次,要及时调整就业期望值。调整就业期望值不是降低职业理想,而是说在迈出择业的第一步时,不要过于追求职业声望,不要对职业条件要求太高,不能过于讲工作条件和物质生活待遇,应在职业理想的引导下,立足现实的社会需要,抵制功利主义、享乐主义的影响,充分体现发展事业、服务社会、奉献社会的精神面貌,在现实可能的条件下积极就业,在实践中去开拓事业,增长才干。
再者,保持达观的择业心态。择业心理是与个人的思想、品质、修养分不开的。大学生应不断加强自我修养,达观大度,宽容悦纳,不尽如人意之事莫耿耿于怀,自己力所不能及之事莫强求。找一个好工作是每个毕业生的共同愿望,但在如今“买方市场”的情况下,不会有许多好的工作等待你去挑选。在择业的过程中,不能一步到位属正常现象,但毕业生不能因此而沮丧。只要保持一种谦虚平和的心态,不急不躁,不图虚荣,能退而求其次,毕业生还是有很多就业机会可以选择,哪怕是暂时的;只要能够脚踏实地,一步一个脚印地向前走,就能够在工作中积累经验,为以后的重新选择和发展创造有利的条件。同时,在择业受挫后,能正视现实,敢于自我解剖,找出差距,主动提高和完善自我,也是很值得提倡的积极心态。 
原 刊:《心理与健康》
作 者:王本贤 姜 南

 
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